SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Intermittent Fasting - Szkolenie Warszawa (1.03.2014)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tak jak w tytule - na początku Warszawa ale będzie też Poznań i coś u dołu kraju. (dodane 7.01.2014 po zapytaniu w temacie) wyrywkowo z tematu na SFD autorstwa doktora Kowalskiego Koncepcja okresowych głodówek (intermittent fasting, skrót: IF) zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych uzyskaniem fitnessowej sylwetki. Dosyć [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 17426 Data: 2013-12-30 18:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] znów masz rację no... Jestem za! Teoria receptorowa jest niestety mało znaną dziedziną bo mało odkrytą i nie wiele chyba rozwiniemy tematu :) Ale przyznaje że coś takiego jak piszesz jest! Ja jednak zamiast zwiększać dawki w ciągu nieustannego cyklu, zalecał bym robić dziury w cylku na jednym torze :) Na myśli mam taką sytację, gdy np jedziemy [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15873 Data: 2005-02-12 00:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zachowac?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pracy...w te wakacje i w poprzednie.Wczesniej nie mialem ZADNYCH uprzedzen...ale teraz-mam kilka.Tym bardziej,ze kuzyn mial z nimi niemilą przygode w czechach.I po pierwsze-jak bylo napisane-to zamknieta grupa,trzymaja sie razem.Poza tym-bardzo czesto noszą noze,to sam zauwazylem.Jezeli wyszedlbys z 3 przed bar...to raczej cienko to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2003-09-22 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie

    Post
    Doping

    PrzegiBon - dawaj zakładamy nowy wątek..."Klub połamanych serc" Nic Ci konkretnego nie doradzę, bo raz że nie znam twojej panny i stosunków jakie między wami panowały. Dwa - nie zjadłem jeszcze wszystkich rozumów i jeszcze taki się facet nie narodził co by całkowicie babe ogarnął :) Możliwe że tak ci powiedziała na odczepne, żeby Cię [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 19138 Data: 2010-12-20 19:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wyniki meczu :) Ja byłam w sobotę na Mistrzostwach Makroregionu Młodzików tym razem w stylu klasycznym. Tak jak kilku wolniackich klubów zapowiadało - przyjechali na klasyka :) No cóż, po tych zawodach mogę tylko powiedzieć, że klasyk jeszcze powalczy w stylu wolnym natomiast wolniak w klasyku nie bardzo :) Jednak mam na myśli młodzików, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2002-10-08 07:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo głęboki oddech wypuszczać powietrze krótkimi, szybkimi wydechami ( np 1 wdech - 10 - 15 krótkich szybkoch wydechów ) - powatarzać kilka razy ... nie miałam tego jeszcze możliwości wypróbować... ale jak masz ochotę to przetestuj , zaszkodzić nie powinno...a czy pomoże - się okaże Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-03-01 12:34:17

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2013-03-01 12:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz, ale przy Hashimoto powinnaś eliminować wszystkie źródła obcych hormonów. Fajnie, że nie stosujesz tabsów anty, ale nabiał, kurczak z masowej produkcji to nic innego jak ładowanie w siebie hormonów. Zacytuję Martę: "Kurczaki z masowej hodowli karmione są karmami zawierającymi soję. Soja zawiera fitoestrogeny, które mimikują działanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2014-08-02 10:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • figiela: kwestia pokombinowania przy kuchni, często jest tak że ktoś niby dużo rzeczy nie lubi a jak są dobrze zrobione to jednak zje :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale chyba na tyle często chodzę, że już z dowodu mnie nie legitymują jak mulisporta daję ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 22:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak często robiłam właśnie. Zależy jak bardzo wodą naszło, bo mi raczej nie pryskało. Zależy co chyba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    Czesto zmieniam robote i tylko raz sie zdarzyło żeby mnie nie chcieli xD A tak to ja się zwykle rozmyślam jak słysze 1600brutto xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 08:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    teraz zmierzylem wlasnie i 139/65 wiec mega male jak na mnie, ale czesto mam zayebiste skoki, tren lecial juz dlugi czas, ale wlasnie wczoraj poszedl ostatni strzal i bede wchodzil na orale, najpierw meta potem antek i wiem ze przy retencji wody cisnienie pojdzie do gory

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 18:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyzwyczaić. Moja eks-bratowa kiedyś mi powiedziała, że nie powinnam dawać tak sobą pomiatać. Za to koledzy mojego faceta są zachwyceni, bo my mamy bardzo specyficzny kod, jak mnie woła to mówi "do mnie" a ja biegnę i pytam czy ma być kawka czy kawka i ciasteczka. I Ci mniej rozgarnięci myślą, że ja taka posłuszna, ułożona wzorowa kobita jestem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 206: Holloway vs. Pettis

    Post
    Scena MMA i K-1

    no dokładnie Gustafsson też posadził Cormiera, Barnett chyba go zamroczył kiedyś no i Rumble go pare razy dobrze zranił w tej walce. Beton betonem, ale jak Rumble go dobrze trafi to beton się skruszy. DC też mocno uderza, ale nie tak mocno w 205 jak w 265 aczkolwiek jest szybki i dobrze boksuje tylko zarówno boks, szybkość (o czym też Cormier mówi [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10704 Data: 2016-11-20 01:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój motywator - Sabina

    Post
    Ladies SFD

    Szkoda bo to jedne z moich ulubionych ćwiczeń :) Bardzo fajnie mi się na nim ćwiczy i nie sprawia mi to jakichś problemów, czemu najtrudniejsze? mogłabyś napisać coś więcej na ten temat. Przed rozpoczęciem z siłownią często miałam bóle odcinka lędźwiowego a teraz nie odczuwam w ogóle bólu. A co z resztą ćwiczeń? Ten twister mam w rozpisce w 3 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2013-06-05 14:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa ochrona

    Post
    Sztuki Walki

    200 zl to troche malo,choc zalezy to od ilosci zlecen co sie wiąze z że tak powiem jakościa zamawianaego towaru. Generalnie nie jest to zla robota, choc zdarzaja sie nieprzyjemne sytuacje typu zbyt nadpobudliwi klienci. Inna sprawa sa potencjlane problemy prawne, co jest dosc czesto spotykane w tej branzy, gdyz w przypadku konfliktu pomiedzy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2009-08-04 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 roznych bialek W zaleznosci od smaku i ochoty sobie pije , stale bialko pije po treningu z jablkiem . Często do sniadania po 1 miarce i tyle A białko 5 kg wiadomo , ze jakby smak nie podpasil to masakra bo co z tym zrobic Ale na szczęście smak jest naprawde dobry , jak zwykle kakao tylko mniej slodkie . 81 g/100 8 w - 7 t / 100 wiec IMO [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie brałem udziału bo zpaomniałem %-) Jak chcesz ambitny to często są o napisanie jakiegoś artykułu itd ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 16:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak nie marudzę to i tak często słyszę "Co marudo?" %-) ale olewam to bo to znaczy, że sam chce sobie pomarudzić ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś NIKE kupiłem i się totalnie rozkleiły po 2 miesiącach to koleś w sklepie mi powiedział, że za często chodziłem %-) Ledwo, ostatkiem sił powstrzymałem się żeby mu nie wsadzić tych butów do mordy... k***icy dostaję jak mam kontakt z takimi idiotami, pustakami i panami butki z klozetem. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-21 16:26:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 16:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)